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SE SOIGNER AVEC LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles sont de plus en plus plébiscitées pour leurs nombreuses vertus thérapeutiques.
Obtenues par la distillation de certaines parties de plantes aromatiques, elles offrent une alternative naturelle et efficace pour soulager les maux du quotidien.
Qu’il s’agisse de problèmes physiques, mentaux, psychologiques, émotionnels ou spirituels, les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières pour apporter un bien-être optimal.
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Une huile essentielle est une substance fortement aromatique, présente dans les cellules de certaines plantes. Cette substance, appelée « essence », lorsqu’elle est encore dans la plante, prend le nom d’huile essentielle après distillation. Les plantes s’en servent pour se protéger des prédateurs, attirer les insectes pollinisateurs, et pour toutes sortes d’autres raisons qui nous échappent encore.
Les huiles essentielles naturelles sont obtenues à partir de la distillation de certaines parties de la plante ou de la plante toute entière. Elles ont des propriétés étonnantes à différents niveaux, que ce soit physique, mental, psychologique, émotionnel et spirituel. Elles peuvent être inhalées à partir d’un flacon, diffusées dans l’air ou diluées avec de l’huile végétale et appliquées sur la peau.
Les huiles essentielles sont solubles dans l’huile et dans l’alcool mais insolubles dans l’eau. Elles possèdent également une excellente affinité avec la peau, et vont facilement y pénétrer, ce qui explique leur action puissante sur l’organisme.
Quel est le rôle du conseiller en aromathérapie ?
Le conseiller en aromathérapie connaît les propriétés de chaque huile essentielle et sait comment les utiliser au quotidien.
Dans un premier temps, il va soumettre à son client un questionnaire précis afin de connaître son état de santé, ses antécédents médicaux, de manière à l’orienter vers les huiles essentielles bio les plus appropriées.
Dans un second temps, le conseiller en aromathérapie répondra à toutes les questions que se pose son client, par exemple :
- Avec quelle huile remédier aux insomnies chroniques ?
- Quelles seraient les solutions pour lutter contre le stress et l’angoisse au travail ?
- A quelle fréquence et comment utiliser ses huiles essentielles ?
Enfin, si le conseiller est également praticien en aromathérapie, il pourra proposer à son client de lui confectionner un remède naturel, à base d’huile végétale et d’une synergie d’huiles essentielles afin de soulager ses maux.
Etant conseillère et praticienne en aromathérapie, je vous propose de vous conseiller dans l’utilisation des huiles essentielles.
Pour ce faire il vous suffit de prendre rendez-vous :
Les bienfaits des huiles essentielles sont multiples et variés
Les huiles essentielles, extraites des fleurs, des feuilles, des écorces, ou des racines des plantes, sont des concentrés puissants utilisés depuis des millénaires pour leurs propriétés thérapeutiques.
Leur efficacité repose sur la présence de composés chimiques naturels ayant des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Voici un aperçu des bienfaits qu’elles peuvent apporter :
Soulager les douleurs musculaires et articulaires : Les huiles essentielles telles que l’eucalyptus, le gingembre, et la lavande possèdent des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Appliquées localement, elles peuvent réduire l’inflammation et soulager la douleur.
Apaiser le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil : L’inhalation d’huiles essentielles comme la lavande, le camomille romaine, et le ylang-ylang peut avoir un effet calmant sur le système nerveux, favorisant la relaxation et améliorant la qualité du sommeil.
Renforcer le système immunitaire : Certaines huiles, comme celles de tea tree (arbre à thé), de citron, et de romarin, ont des propriétés antibactériennes et antivirales, aidant à combattre les infections et à renforcer les défenses naturelles de l’organisme.
Assainir l’air intérieur et chasser les mauvaises odeurs : Grâce à leurs propriétés antimicrobiennes et désodorisantes, des huiles comme le citron, la lavande, et l’eucalyptus peuvent purifier l’air de votre maison, éliminant les bactéries et les odeurs indésirables.
Repousser les insectes indésirables : L’huile de citronnelle, de lavande, et d’eucalyptus sont connues pour éloigner les moustiques et d’autres insectes, offrant une alternative naturelle aux produits chimiques répulsifs.
Favoriser la digestion et soulager les troubles digestifs : La menthe poivrée, le gingembre, et le fenouil sont reconnus pour leurs effets bénéfiques sur le système digestif, aidant à soulager les nausées, les ballonnements et autres inconforts digestifs.
Aider à la concentration et stimuler la mémoire : Des études suggèrent que l’inhalation d’huiles essentielles comme le romarin peut améliorer la concentration, la performance cognitive et la qualité de la mémoire.
Purifier et embellir la peau : Les huiles de tea tree, de lavande, et de géranium peuvent contribuer à traiter divers problèmes de peau, grâce à leurs propriétés antiseptiques, régénérantes et apaisantes. Elles peuvent aider à équilibrer la production de sébum, à réduire l’acné, et à favoriser la cicatrisation de la peau.
Il est important de noter que, malgré leurs nombreux bienfaits, les huiles essentielles sont très concentrées et doivent être utilisées avec précaution.
Il est recommandé de les diluer dans une huile porteuse avant l’application cutanée, de réaliser un test de sensibilité, et de consulter un professionnel de santé ou un aromathérapeute certifié avant de les utiliser, surtout en cas de grossesse, d’allaitement, ou de conditions médicales particulières.
Vous pouvez également consulter le journal des maux du quotidien pour connaitre des exemples d’utilisation des huiles essentielles.
AVERTISSEMENT : Ce site et l’ensemble des conseils ne se substituent en aucun cas à une consultation médicale, cette dernière permettant de poser un diagnostic sur une pathologie donnée et d’en apprécier la gravité et/ou l’urgence. Si vous prenez un traitement médical ne l’arrêtez sous aucun pretexte. La société Heavenessences se dégage de toute responsabilité quant aux conséquences provenant d’un emploi, abusif ou non, de l’ensemble des informations données et produits vendus lors des conseils et sur le site internet.